​​​

Πρώτη φορά στο Jiu-Jitsu; Ξεκίνα από εδώ.

Δεν χρειάζεται να είσαι γυμνασμένος, δυνατός ή να έχεις κάνει ποτέ πολεμική τέχνη. Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινήσαμε από το μηδέν. Το Brazilian Jiu-Jitsu στηρίζεται στην τεχνική και όχι στη δύναμη, γι' αυτό λέγεται «σκάκι με το σώμα». Από εκεί πήρε το όνομά της και η σχολή μας.

​

Τι θα κερδίσεις

Φυσική κατάσταση χωρίς να βαρεθείς. Δύναμη, ευλυγισία και αντοχή, χωρίς διάδρομο και επαναλήψεις.

​

Αυτοάμυνα που λειτουργεί.

Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι πραγματική πίεση με ασφάλεια, απέναντι σε συνεργάτη που αντιστέκεται.

Αποφόρτιση. Για μιάμιση ώρα το μυαλό σου είναι μόνο στο ταπί.

Μια ομάδα. Στο Human Chess προπονούνται μαζί άνθρωποι κάθε ηλικίας και επαγγέλματος, και κανείς δεν μένει μόνος του στη γωνία.

​

Για τα παιδιά

Τα παιδικά τμήματα χωρίζονται ανά ηλικία (4–6, 7–10, 11–14). Μέσα από παιχνίδι, τα παιδιά μαθαίνουν πειθαρχία, αυτοπεποίθηση και σεβασμό, και καταναλώνουν δημιουργικά την ενέργειά τους. Το Jiu-Jitsu δεν έχει χτυπήματα, γι' αυτό είναι από τις πιο ασφαλείς πολεμικές τέχνες για παιδιά και τους μαθαίνει να προστατεύονται χωρίς επιθετικότητα. Είναι επίσης ένας πρακτικός τρόπος να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό.

​

Συχνές ερωτήσεις

​

Πρέπει να είμαι σε φόρμα για να ξεκινήσω;
Όχι. Η φόρμα έρχεται με την προπόνηση. Κάθε άσκηση προσαρμόζεται στο επίπεδό σου.

​

Είναι επικίνδυνο;
Η προπόνηση γίνεται με έλεγχο και σεβασμό και βέβαια με εξειδικευμένο πρόγραμμα ανά ηλικία και επίπεδο.

​

Τι να φέρω στο πρώτο μάθημα;
Άνετα αθλητικά ρούχα (κολάν ή σορτς χωρίς φερμουάρ και μπλουζάκι), ένα μπουκάλι νερό και σαγιονάρες. Στολή (gi) δεν χρειάζεσαι στην αρχή. 

​

Υπάρχει δοκιμαστικό μάθημα;
Ναι, το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν για τα παιδιά. Για τους ενήλικες είναι 10 ευρώ το drop in . 

​

Πόσο κοστίζει;
Ρωτίστε μας από κοντά ώστε να δούμε μαζί το καλύτερο πακέτο. 

​

Ποια η διαφορά Gi και No-Gi (Luta Livre);
Στο Gi φοράμε την παραδοσιακή στολή και το χρησιμοποιούμε για λαβές. Στο No-Gi προπονούμαστε με αθλητικά ρούχα, ή ελαστικά . Μπορείς να κάνεις όποιο από τα δύο θέλεις, ή και τα δύο.

​

Είμαι γυναίκα. Θα είμαι η μόνη;
Έχουμε γυναίκες αθλήτριες στους ενήλικες και κορίτσια στα παιδικά μας τμήματα. 

​

Ο προπονητής σας

Ο Ιωάννης Αλεξανδράκης, μαύρη ζώνη ( 2nd degree) στο Brazilian Jiu-Jitsu, διδάσκει στο Ηράκλειο από το 2011. δείτε περισσότερα εδώ 

Τηλεφώνησέ μας στο +30 693 451 0268 ή στείλε μας μήνυμα στο Instagram,fb, viber , whatsapp και κανονίζουμε μαζί πότε θα έρθεις.